Développer sa capacité d’adaptation au changement

Analyse du contexte de la situation de changement

Comprendre les impacts du changement sur l’efficacité professionnelle

Comprendre les étapes de l’adaptation au changement afin de cerner son rôle dans ce changement

Mise en pratique : définir un objectif SMART et identifier ses valeurs au travail 

Le changement et ses obstacles

Identifier et comprendre ses blocages afin de les affronter

Gérer son stress, développer sa confiance en soi et comprendre ses blocages face à l’estime de soi

Apprendre le lâcher prise et utiliser ses émotions comme moteur

Mise en pratique : apprendre la pensée positive et communiquer positivement par des jeux de rôle et des exercices

Développer ses capacité communicationnelles

Apprendre à faire confiance à l’autre et flexibiliser sa communication

Concrétiser l’adaptation au changement et s’autoriser à réussir

Mise en pratique : mise en place d’un plan de réussite

Vidéoprojecteur

Paper Board

Vidéos

Exercices pratiques sur des cas concrets

Réflexions

Méthode active

Méthode interrogative

Un support pédagogique sera remis à chaque stagiaire à la fin de la session

- Questionnaire d’auto-évaluation - Evaluation de fin de formation : test d’auto-évaluation / Exercice - Bilan individuel des compétences acquises - Questionnaire de satisfaction à chaud -Attestation de fin de formation

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31/08/2023