Développer sa capacité d’adaptation au changement
Présentiel
Format de la formation
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Formation
Durée
14 heures sur 2 jours
Groupe
De 2 à 8 personnes
Tarifs
Inter : 770 € NET 2 jours
Intra : A partir de 1 300 € NET
Programme
Pré-requis
Aucun
Public concerné
Tout public
Objectifs pédagogiques
- - Analyser le contexte de la situation de changement
- - Identifier le changement et ses obstacles
- - Développer ses capacités communicationnelles
Contenu
Analyse du contexte de la situation de changement
Comprendre les impacts du changement sur l’efficacité professionnelle
Comprendre les étapes de l’adaptation au changement afin de cerner son rôle dans ce changement
Mise en pratique : définir un objectif SMART et identifier ses valeurs au travail
Le changement et ses obstacles
Identifier et comprendre ses blocages afin de les affronter
Gérer son stress, développer sa confiance en soi et comprendre ses blocages face à l’estime de soi
Apprendre le lâcher prise et utiliser ses émotions comme moteur
Mise en pratique : apprendre la pensée positive et communiquer positivement par des jeux de rôle et des exercices
Développer ses capacité communicationnelles
Apprendre à faire confiance à l’autre et flexibiliser sa communication
Concrétiser l’adaptation au changement et s’autoriser à réussir
Mise en pratique : mise en place d’un plan de réussite
Méthodes Pédagogiques
Vidéoprojecteur
Paper Board
Vidéos
Exercices pratiques sur des cas concrets
Réflexions
Méthode active
Méthode interrogative
Un support pédagogique sera remis à chaque stagiaire à la fin de la session
Modalités d'évaluation
- Questionnaire d’auto-évaluation - Evaluation de fin de formation : test d’auto-évaluation / Exercice - Bilan individuel des compétences acquises - Questionnaire de satisfaction à chaud -Attestation de fin de formation
Accessibilité
Nous consulter
Date de modification
02/05/2023