Affirmation de soi : valoriser ses talents et potentiels
Présentiel
Format de la formation
100 %
de satisfaction sur 1 an ,
pour 3 avis
Formation
Durée
21 heures sur 3 jours
Groupe
De 1 à 9 personnes
Tarifs
Inter : 1 155 € NET 3 jours
Intra : Nous consulter
Programme
Pré-requis
Aucun.
Public concerné
Toute personne qui désire développer ses compétences relationnelles pour s’affirmer de façon constructive en toute situation.
Objectifs
Gagner en efficacité relationnelle
Bâtir la confiance en soi
Développer son leadership
Devenir plus assertif
Faire face aux situations difficiles
Objectifs pédagogiques
- - Gagner en efficacité relationnelle
- - Bâtir la confiance en soi
- - Développer son leadership
- - Devenir plus assertif
- - Faire face aux situations difficiles
Contenu
Identifier ses comportements
Autodiagnostic de ses comportements,
Débriefing des résultats : analyse des divers comportements et classement de ceux-ci
Déterminer ses axes d’amélioration
Se positionner dans l’entreprise et en situation professionnelle
Définir des objectifs clairs
Découvrir ses talents
Travailler les 7 piliers de sa personnalité
Communication et aisance relationnelle pour développer son assertivité
Définition de l’assertivité
La structure de la personnalité
Connaître ses limites
Oser dire « non »
Faire des demandes
Le langage dynamique
Acquérir les bons reflex relationnels
Connaître et travailler ses compétences, ses expériences, ses potentiels et ses points forts
L'affirmation de soi
Travailler son langage
Être en empathie
Travailler en écoute active
Savoir questionner
Connaître certaines techniques de communication
Gérer les situations conflictuelles
La gestion du stress
Le stress, qu’est-ce que c’est ?
Identifier son stress
Interprétations des situations et décisions
Techniques de gestion du stress
Méthodes Pédagogiques
Beaucoup de tests et d’exemples concrets en lien direct avec les besoins des participants Des techniques directement mobilisables dans le cadre de leurs fonctions Formation axée sur la mise en pratique Méthode participative Alternance de cours et d’exercices dirigés ou en autonomie Travaux individuels et corrections collectives Evaluation croisée et partage de bonnes pratiques
Modalités d'évaluation
Evaluation diagnostique en amont : questionnaire d’auto-positionnement et recueil des attentes & besoins - Evaluation formative en cours de formation : exercices - Evaluation sommative en fin de formation : exercice/QCM - Bilan individuel des compétences acquises - Questionnaire de satisfaction à chaud - Questionnaire de satisfaction à froid
Accessibilité
Pour les personnes en situation de handicap, et en fonction des besoins spécifiques, un entretien avec notre référente handicap pourra être organisé. Vous pourrez vous exprimer en toute confidentialité et liberté sur votre handicap. Merci de noter ci-dessous si vous êtes en situation de handicap.
Date de modification
01/04/2025